1. Медитация Земли
Присоединяйся к коллективной медитации, чтобы повысить свою вибрационную частоту, и, самое главное, помочь планете. Помнишь, ты задавался вопросом, как ты можешь помочь? Ответ здесь, в этой практике.

2. Медитация Счастья
Медитация Счастья повышает вибрацию тела. Чтобы притягивать в свою жизнь то, что вы хотите – во всех отношениях. Также эта практика улучшает настроение, снимает стресс, взращивает сострадание.

3. Заземление
Очень часто духовные практики слегка «отрывают» нас от реальности. Чтобы этого не происходило, необходимо заземляться. Также мы заземляемся для того, чтобы не остаться во время медитации в межпространственных мирах, даже если вы любите в них путешествовать. Быть заземленным – значит осознавать свое тело, свое окружение, то, что происходит вокруг нас. Только тогда мы можем использовать свой потенциал, взаимодействовать с другими наилучшим образом, слышать сигналы, которые нам подает тело и Вселенная. Иметь соединение с Землей – значит получать от нее поддержку, а также предоставлять эту поддержку ей, ведь она тоже в этом очень нуждается.

4. Пробуждение изобилия
Если вы чувствуете, что в вашей жизни не хватает изобилия, то эта простая визуализация может направить вас на правильный путь.

5. Путешествие в прошлые жизни
Кто не задавался этим вопросом: что с нами происходит после смерти? Есть ли прошлые жизни, или она – одна-единственная? Если они есть, сколько их было, и как их можно вспомнить, и нужно ли вспоминать? Для чего нам знать о своих прошлых жизнях? Доверьтесь всему, что увидите во время регрессии, даже если скептический ум будет твердить об обратном, и получите ответы на волнующие вас вопросы.

6. Глубокий сон
Вас когда-нибудь мучила бессонница? Практика «Глубокий сон» направлена на глубокий и восстанавливающий сон. Она поможет успокоить наш быстрый ум, и мягко подготовит ко сну.

7. Творческая мастерская
Как правильно начинать утро, чтобы день прошел наилучшим образом? Эту технику лучше всего делать с раннего утра, до того, как вы почистите зубы, примите душ, позавтракаете и прочая. Проснулись? Выпили воды? Можно приступать к Творческой Мастерской!

8. Публичные выступления
Практика «Публичные выступления» - это не только для людей, которые собираются выступать перед большой аудиторией. Порой это может быть один человек, с которым у вас деловые переговоры. Или, возможно, вам нужно перебороть свою стеснительность, которая мешает быть общительным, взаимодействовать с людьми наилучшим образом. Этот самогипноз является одним из якорей для исцеления этого страха, который не только придаст вам уверенности в силах, но и раскроет ваш творческий потенциал.

9. Освобождение
Есть ли в вашей жизни ситуация, которую вы хотели бы отпустить, забыть, исцелить, но она никак не поддается? Или, возможно, это человек? Сейчас у вас появится такая возможность. Перед началом данной практики вам необходимо выбрать ситуацию или человека, с которым вы хотите провести работу.

10. Хара-медитация
Очень простая и действенная практика для расслабления, центрирования и соединения со своим жизненным центром.

11. Исцеление внутреннего ребенка

12. Любовь к себе